嚼食枸杞有良效
枸杞子又称“杞果”，超市、中药店一般皆有售。现代药理研究表明，枸杞子具有抗衰老、降血脂、降血糖、保肝、清除自由基等作用。枸杞子常服无副作用，其味甘甜无异味，可以像葡萄干一样嚼着吃。单独嚼食枸杞子可治疗下列疾病：
男性不育症 取优质宁夏枸杞子10克，每晚洗净后嚼食，连服2个月，可用于男性不育症的辅助治疗。枸杞子对精子量少或精子活动力弱者，可使精液常规转为正常，进而恢复生育能力。用药期间房事不可过频。
脂肪肝 选宁夏枸杞子洗净、烘干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食。枸杞子中所含甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。
糖尿病 将枸杞子洗净、蒸熟，一日三次，每次嚼食3克，可用于辅助治疗糖尿病。枸杞子提取物可使实验动物血糖持久下降，对糖尿病血脂升高、视力不佳者有改善作用。
老年人夜间口干症 睡前取5～10克枸杞子，洗净后徐徐嚼食，对老年人夜间口干症有效。
肥胖症 取枸杞子15克，每天冲泡代茶饮，饮后嚼食。据观察，长期坚持此法，对于控制体重有帮助。
慢性萎缩性胃炎 取优质宁夏枸杞子洗净、晒干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食，2个月为1个疗程。 (刘建英), 百拇医药
男性不育症 取优质宁夏枸杞子10克，每晚洗净后嚼食，连服2个月，可用于男性不育症的辅助治疗。枸杞子对精子量少或精子活动力弱者，可使精液常规转为正常，进而恢复生育能力。用药期间房事不可过频。
脂肪肝 选宁夏枸杞子洗净、烘干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食。枸杞子中所含甜菜碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。
糖尿病 将枸杞子洗净、蒸熟，一日三次，每次嚼食3克，可用于辅助治疗糖尿病。枸杞子提取物可使实验动物血糖持久下降，对糖尿病血脂升高、视力不佳者有改善作用。
老年人夜间口干症 睡前取5～10克枸杞子，洗净后徐徐嚼食，对老年人夜间口干症有效。
肥胖症 取枸杞子15克，每天冲泡代茶饮，饮后嚼食。据观察，长期坚持此法，对于控制体重有帮助。
慢性萎缩性胃炎 取优质宁夏枸杞子洗净、晒干，每天10克，分早、晚2次空腹时嚼食，2个月为1个疗程。 (刘建英), 百拇医药